Blog

Tag : Hair revive program

เติมอาหารผม ด้วย “วิตามิน” แก้ผมร่วง

วันนี้ คุณเติมอาหารดี ๆ ให้เส้นผมหรือยัง ?

เส้นผมก็เป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย ที่ต้องการอาหารมาหล่อเลี้ยงเพื่อการเจริญเติบโตและการทำงานของเซลล์ที่มีประสิทธิภาพเช่นกัน และหนึ่งในอาหารที่คนรักผมควรเลือกรับประทานเพื่อบำรุงผมให้แข็งแรง ก็คือ “วิตามิน” ซึ่งเป็นสารอาหารเปี่ยมคุณประโยชน์ที่จำเป็นต่อการทำงานแทบทุกส่วนของร่างกาย

นามนินจึงขอแนะนำคุณประโยชน์ของวิตามินชนิดต่าง ๆ ที่จะช่วยเสริมให้เส้นผมสุขภาพดีจากภายใน ไม่หลุดร่วงง่าย ไม่ต้องโบกมือบ๊ายบายเส้นผมไปก่อนเวลาอันควร เพราะบางครั้งสาเหตุของอาการผมร่วง ก็มาจากการขาดวิตามินบางชนิดได้เหมือนกัน โดยเราสามารถเลือกรับประทานอาหารที่มีวิตามินสูง หรือรับประทานวิตามินเสริมเพื่อบำรุงและฟื้นฟูเส้นผม ภายใต้คำแนะนำของแพทย์

Biotin

ช่วยเสริมสร้างเคราติน ซึ่งเป็นโปรตีนส่วนประกอบหลักของผม กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง ลดอาการผมเปราะบาง แห้งเสีย ขาดหลุดร่วงง่าย

แหล่งอาหาร – ปลาแซลมอน ไข่ ตับ ถั่ว มันหวาน อะโวคาโด

Vitamin D

ช่วยเสริมการทำงานของรูขุมขนให้เป็นไปอย่างปกติ กระตุ้นการสร้างเซลล์ผมใหม่ เพิ่มความเงางามให้เส้นผม หากขาดวิตามินดี จะยิ่งเสี่ยงต่ออาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆ

แหล่งอาหาร - นม ไข่ ปลาแซลมอน (หรือสามารถใช้วิธีออกไปรับแสงแดดอ่อน ๆ ในตอนเช้าก็ได้เช่นกัน)

Vitamin E

มีส่วนสำคัญในการสร้างเคราติน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มการไหลเวียนเลือดที่หนังศีรษะ ทำให้เส้นผมแข็งแรง เงางาม ดูมีชีวิตชีวา

แหล่งอาหาร - เนื้อสัตว์ นม ไข่ ถั่ว ธัญพืชต่าง ๆ

Vitamin A

มีส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตของเซลล์ทุกส่วนในร่างกาย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังกระตุ้นการผลิตซีบัม หรือน้ำมันตามธรรมชาติ ทำให้หนังศีรษะไม่แห้ง โดยควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม

แหล่งอาหาร – ผักใบเขียว มะเขือเทศ ฟักทอง ผลไม้ ตับ น้ำมันปลา ไข่ นม

Vitamin C

ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน บำรุงรากผม ลดการอักเสบ พร้อมปกป้องเส้นผมจากสารอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุทำให้ผมอ่อนแอหลุดร่วงง่ายได้เช่นกัน

แหล่งอาหาร - ส้ม มะนาว ฝรั่ง ผักคะน้า ผักโขม ผักกาดขาว ดอกกะหล่ำ

Vitamin B รวม

ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดไปที่หนังศีรษะ เสริมบำรุงรากผมให้แข็งแรง

แหล่งอาหาร - เนื้อสัตว์ โดยเฉพาะปลา ไข่ ถั่ว ผักใบเขียว

เมื่ออาหารผมที่ดี คือทางเลือกในการปกป้องและแก้ปัญหาเส้นผมจากภายใน ก็ถึงเวลาแล้วที่เราจะหันมาใส่ใจดูแลเส้นผม และบอกรักผมด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างเช่นการเติมวิตามินที่ใช่ให้เส้นผมนั่นเอง

ยกหน้า Endotine ทำให้ผมร่วงจริงหรือ?

อาการ “ผมร่วง” หลังการทำศัลยกรรม เป็นปัญหาที่อาจพบได้ในบางกรณี เนื่องจากการทำศัลยกรรมบางครั้งจำเป็นต้องมีการผ่าตัดและการเย็บแผลในบริเวณหนังศีรษะ เท่ากับว่าอาจเกิดความเสี่ยงที่จะไปรบกวนหรือกระทบกระเทือนรากผมบริเวณนั้น จนเกิดภาวะผมร่วงตามมาได้

Endotine เป็นหัตถการหนึ่งที่เน้นดูแลปัญหาใบหน้าส่วนบน ได้แก่ช่วงหน้าผากและคิ้ว จึงมีโอกาสที่จะส่งผลกระทบถึงรากผมได้เช่นกัน โดย Endotine เป็นชื่อเรียกเทคโนโลยีหรืออุปกรณ์ขนาดเล็กที่เป็นส่วนหนึ่งของการผ่าตัดยกกระชับใบหน้า ผลิตจากวัสดุทางการแพทย์ สามารถย่อยสลายได้ตามธรรมชาติ Endotine จะถูกสอดเข้าไปใต้ผิวหนัง เพื่อยึดกับเนื้อเยื่อและช่วยยกกระชับผิวหนังที่หย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึงขึ้น สามารถยกกระชับใบหน้าได้หลายส่วน เช่น แก้ม คาง แต่ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก คือการใช้ Endotione ยกกระชับหน้าผากและคิ้ว เพื่อปรับรูปหน้า ลดเลือนริ้วรอย และคืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้าอีกครั้ง

ทั้งนี้ แผลผ่าตัดที่เกิดขึ้นจากการทำ Endotine ยกกระชับหน้าผากและคิ้ว จะได้รับการซ่อนไว้ในบริเวณไรผม ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการ “ผมร่วง” ได้ หากแพทย์ผู้ทำหัตถการไม่ได้มีความชำนาญในการผ่าตัด หรือมีความระมัดระวังมากเพียงพอ แผลดังกล่าวอาจไปกระทบกระเทือนให้รากผมเกิดความเสียหาย หรืออีกกรณีหนึ่ง หลังทำหัตถการเรียบร้อยแล้ว คนไข้ขาดความเอาใจใส่ที่จะดูแลแผลให้ดี จนเกิดอาการแทรกซ้อนหรือติดเชื้อ ก็ส่งผลให้รากผมเกิดการบาดเจ็บ เสียหายได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม หากแพทย์ผู้ทำหัตถการ เลือกตำแหน่งหรือวางแนวแผลผ่าตัดที่เหมาะสม พร้อมกับเพิ่มความระมัดระวังทะนุถนอมรากผมไม่ให้ถูกรบกวนหรือทำลายระหว่างผ่าตัด ก็จะลดโอกาสการหลุดร่วงของเส้นผมได้

และสำหรับคนไข้บางรายที่เผชิญกับภาวะผมร่วงหลังการทำหัตถการ Endotine ก็ไม่ต้องกังวลใจไป เพราะโดยทั่วไป อาการเหล่านั้นจะเกิดขึ้นในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ ซึ่งผมของคนไข้จะเริ่มกลับมาหลังผ่านไป 6 - 8 เดือน ขณะที่คนไข้บางคนอาจเผชิญภาวะผมร่วงกินพื้นที่กว้าง หรือในระยะเวลาที่นานกว่านั้น ซึ่งคนไข้สามารถดูแลตนเองเบื้องต้นได้ ด้วยการทาเซรั่มลดการหลุดร่วงและเร่งการงอกใหม่ของเส้นผม หรือรับประทานวิตามินบำรุงที่อุดมไปด้วยสารอาหารผมมากคุณประโยชน์โดยตรง

แต่สำหรับใครที่ต้องการฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมาเร็วขึ้น ปัจจุบันนามนินมีโปรแกรมแก้ปัญหาผมร่วงหลัก 2 แบบ คือ

Hair Revive Program และ PHB ซึ่งต่างให้ผลลัพธ์ที่ดี แต่มีวิธีการรักษาแตกต่างกัน

Hair Revive Program

โปรแกรมลดโอกาสผมหลุดร่วง กระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม มีข้อดีคือไม่จำเป็นต้องใช้เลือดของผู้เข้ารับบริการ ระหว่างทำจะใช้แสงเลเซอร์พลังต่ำ (LLLT) และใช้ Microneedle สะกิดหนังศีรษะเพื่อส่งสารบำรุงสู่ผิวชั้นลึก

PHB

เป็นทรีตเมนต์ที่ต้องใช้เลือดของผู้เข้ารับบริการ โดยแพทย์จะนำเลือดไปผ่านกระบวนการแยกส่วนประกอบพร้อมกับเพิ่มวิตามินของนามนินเข้าไปแล้วจึงฉีดกลับเข้าสู่หนังศีรษะโดยตรง วิธีนี้ช่วยฟื้นฟูรากผม ลดการหลุดร่วง และกระตุ้นให้ผมงอกใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเร่งฟื้นฟูเส้นผม หรืออยู่ในช่วงเริ่มมีปัญหาผมบาง

ไม่ว่าคุณจะเลือก Hair Revive Program หรือ PHB ทั้งสองวิธีล้วนออกแบบมาเพื่อฟื้นบำรุงและเสริมความแข็งแรงของรากผม ให้เส้นผมค่อย ๆ กลับมาดกหนาและมีสุขภาพดีอีกครั้ง โดยแพทย์จะช่วยประเมินและเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดกับสภาพผมและความต้องการของคุณ