“ปากกาลดน้ำหนัก” หรือ Weight Loss Pen เป็นอีกหนึ่งเทรนด์ที่หลาย ๆ คนกำลังให้ความสนใจ โดยมีเป้าหมายคือรูปร่างที่ดูดีขึ้น แต่สำหรับใครที่อยู่ในกระบวนการดูแลเส้นผมในระยะ “หลังปลูกผม” คงต้องเพิ่มความระมัดระวังเรื่องการใช้งานและเพิ่มความใส่ใจในการดูแลตัวเองขึ้นอีกนิด เพราะการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ อาจมีผลข้างเคียงที่ทำให้เส้นผมปลูกใหม่หลุดร่วงก็เป็นได้
ปากกาลดน้ำหนักทำงานอย่างไร?
มาทำความเข้าใจกันก่อนว่า ปากกาลดน้ำหนัก ทำให้น้ำหนักของเราลดลงได้อย่างไร
ปากกาลดน้ำหนัก นับเป็นตัวช่วยที่ดีของผู้ที่มีภาวะอ้วน หรือมีโรคประจำตัวเช่น เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง และความดันโลหิตสูง โดยปากกาประเภทนี้จะมีตัวยาที่ทำหน้าที่เลียนแบบฮอร์โมนความอิ่มตามธรรมชาติในร่างกาย ซึ่งจะเข้าไปควบคุมสัญญาณความหิวที่สมอง ชะลอการเคลื่อนตัวของกระเพาะอาหาร ทำให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น ผลลัพธ์จึงทำให้เรารู้สึก “อิ่มไว” และ “อิ่มนาน” ขึ้น ช่วยลดพฤติกรรมการกินจุกจิกลงได้
ปากกาลดน้ำหนักกับอาการผมร่วง?
ในทางการแพทย์นั้น กลไกการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว หรือ Rapid Weight Loss เช่นนี้ มีความเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้จริง อย่างไรก็ตาม ตัวยาในปากกาลดน้ำหนักไม่ได้มีส่วนทำร้ายเส้นผมหรือทำให้ผมร่วงโดยตรง แต่เป็นพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไปต่างหาก เพราะเมื่อสมองสั่งให้อิ่ม คนส่วนใหญ่ก็มักจะละเลยการดูแลโภชนาการหรือสารอาหาร ว่ารับประทานได้ครบถ้วนเพียงพอหรือไม่ ซึ่งมีโอกาสสูงที่เราจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ
สาเหตุนี้ มีส่วนทำให้คนไข้หลังปลูกผม เกิดอาการผมร่วงได้สูงถึง 3 – 5% ซึ่งเรียกว่าอาการผมร่วงเฉียบพลัน จากการที่ร่างกายเผชิญความเครียดหรือการขาดสารอาหาร (Telogen Effluvium) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การลดน้ำหนักที่รวดเร็วเกินไปโดยไม่เน้นโปรตีนและวิตามิน จะทำให้รากผมขาดสารอาหารไปหล่อเลี้ยง และอาจแสดงอาการผมร่วงหลังจากเริ่มลดน้ำหนักไปแล้ว 2 – 3 เดือน ซึ่งคนไข้เองก็อาจใส่ใจกับตัวเลขน้ำหนักที่ลดลงจนลืมสังเกตความเปลี่ยนแปลงของเส้นผมไป
ผลกระทบต่อคนไข้หลังปลูกผม?
สำหรับคนไข้ที่เพิ่งปลูกผม หรืออยู่ในระยะช่วง 1 ปีแรกหลังปลูก การใช้ปากกาลดน้ำหนักอาจส่งผลกระทบดังต่อไปนี้
- คนไข้อาจได้รับสารอาหารโดยเฉพาะโปรตีนไม่เพียงพอ เนื่องจากยาออกฤทธิ์กดความอยากอาหารไว้
- การจำกัดอาหารอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะน้อยลง ทั้งที่หนังศีรษะอยู่ในช่วงที่ต้องการสารอาหารไปเลี้ยงรากผมใหม่อย่างเต็มที่
- ความเครียดทางกายภาพ หมายถึงการที่ร่างกายต้องใช้พลังงานอย่างมากในการซ่อมแซมฟื้นฟูหลังปลูกผม หากมีการเปลี่ยนแปลงเชิงระบบจากความพยายามในการลดน้ำหนักเพิ่มเข้าไปอีก ร่างกายอาจเลือกโฟกัสที่อวัยวะอื่น ๆ และลดความสำคัญของการส่งพลังงานมาฟื้นฟูเส้นผมลง
- ในช่วงนั้นเอง รากผมยังไม่ฝังตัวมั่นคงเพียงพอ ทำให้เส้นผมปลูกใหม่หลุดร่วงก่อนเวลาในที่สุด
อย่างไรก็ตาม การปลูกผมเทคนิค NEAT กับคุณหมอนิน คนไข้จะรับการดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดระยะเวลาติดตามผลหลังปลูก 1 ปีเต็ม ซึ่งคุณหมอจะคอยให้คำปรึกษาและตอบข้อสงสัยอย่างสม่ำเสมอ ในกรณีที่คนไข้ต้องการใช้ปากกาลดน้ำหนัก คุณหมอนินก็มีคำแนะนำว่า ควรระวังพฤติกรรมการรับประทานอาหาร แม้ว่าจะไม่รู้สึกหิว แต่ก็ต้องดูแลให้ร่างกายได้รับโปรตีนและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ ในปริมาณที่เหมาะสม ขณะเดียวกันก็ควรออกกำลังกายเพื่อเสริมมวลกล้ามเนื้อที่อาจหายไประหว่างการลดน้ำหนักด้วย
ดังนั้น คนไข้หลังปลูกผม จึงสามารถใช้ปากกาลดน้ำหนักได้ แต่ต้องไม่ลืมที่จะให้ความสำคัญกับเรื่องสารอาหารที่ร่างกายจำเป็นต้องได้รับอย่างครบถ้วนและเพียงพอ และควรอยู่ภายใต้การดูแลและคำแนะนำของแพทย์ ทั้งแพทย์ผู้ดูแลหัตถการปลูกผม และแพทย์ผู้ดูแลโปรแกรมลดน้ำหนักด้วยนั่นเอง
คุณหมอนินอธิบายชัดเจนว่าถึงสาเหตุและทำยังไงให้ “หุ่นดี” ไปพร้อม “ผมยังอยู่” ได้ คลิกลิ้งค์ด้านล่างเพื่อรับชมวิดีโอ
แหล่งข้อมูลอ้างอิง:
1. How Are Weight Loss and Hair Loss Related? All You Need to Know
https://www.healthline.com/nutrition/weight-loss-and-hair-loss
2. Telogen Effluvium Associated with Weight Loss: A Single Center Retrospective Study
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11621640/
3. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5315033/
4. GLP-1 therapies and hair loss: A systematic review of current evidence and implications for counseling
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13100445/
